همشهری جوان : دختر هم، دخترهای قدیم. همان هایی که جامعه و تاریخ و کلیشه های ذهنی تا می توانستند سنگ انداختند جلوی پایشان؛ سنگ هایی از جنس عقده و تعصب ولی همین دخترها کارهایی می کردند بیا و ببین؛ مسئولیت سرشان می شد، برنامه داشتند، زندگی شان روی روال بود، جدی بودند، مادر و پدرشان را هم راه می بردند. این تصویر امروز از دختر دیروز است. دیروز که می گوییم، یعنی دهه ۵۰ حالا بعد از آن دو نسل دیگر هم آمده اند؛ دخترهای دهه ۶۰ و دخترهای دهه ۷۰.

فکر می کنید فردا دختران دهه ۸۰ در مورد ما چطور قضاوت می کنند؟ ما دخترها هر کداممان تصویری از یک نسل را درست می کنیم و برای نسل بعدی می فرستیم؛ تصویری که طبق آن ما را قضاوت می کنند. تصویری که از نسل دخترهای دهه ۶۰ وجود دارد با تصویری که این روزها دخترهای دهه ۷۰ از خودشان می سازند متفاوت است.

یک دهه اختلاف، دخترهای جوان این دو دهه را از هم دور و دورتر کرده. تصمیم هایی که در موقعیت های مختلف می گیرند و تصویری که از آینده خودشان ساخته اند، نشان می دهد چقدر دنیای این دو گروه با هم متفاوت است. در این گزارش دخترهای این دو دهه را در ۴ تا از موقعیت هایی که با شروع دوره جوانی با آنها روبرو می شوند مقایسه کرده ایم؛ تصمیماتی که در این موارد گرفته اند و دیالوگ هایی که در هر موقعیت می گویند تفاوت ها را بهتر نشان می دهد.

۱- ورود به دانشگاه
بهشت موعودی که بود!

دانشگاه رفتن برای دخترها همیشه مهم بوده. دهه شصتی ها چون جمعیتشان زیاد بود و همه شان با هم پشت درهای دانشگاه رسیدند، با سختی های بیشتری هم مواجه بودند. شاید به خاطر همین سختی هم بود که ترجیح می دادند یک رشته شناخته شده را انتخاب کنند، رشته ای که پس فردا توی جمع مجبور نباشند برای همه در مورد آینده شغلی و واحدهای درسی و اصلا چیستی و چرایی وجودش توضیح بدهند.

علاوه بر این، دانشگاه برای خیلی از دخترهای دهه ۶۰ سقف آرزوها و همه آن چیزی بود که از آزادی می توانستند داشته باشند؛ به همین خاطر هم برای رسیدن بهش تلاش می کردند. دخترهای دهه ۷۰ اما دانشگاه رفتن برایشان راحت است. هم ظرفیت دانشگاه ها بالا رفته و هم خیلی از دخترهای این دهه لزومی نمی بینند برای انتخاب رشته تحصیلی نظر پدر و مادر و قوم و خویش را لحاظ کنند. دانشگاه برای این دخترها صرفا جایی است که می توانند علاقه شان را دنبال کنند.

دیالوگ دختری از دهه ۶۰:

دو سال پشت کنکور ماندم تا توی این رشته کوفتی قبول شوم. چهار سال زندگی ام هم که توی دانشگاه گذشت، بعدش هم به بدبختی فوق لیسانس بگیر، حالا هم بنشینم توی خانه و به در و دیوار نگاه کنم! اگر مجبور نبودم این همه به خانواده جواب پس بدهم، می شد کارهایی را که دوست دارم انجام بدهم، رشته بهتر و به دردبخورتر.

دیالوگ دختری از دهه ۷۰:

من یکی که حاضر نبوده ونیستم برای خوش کردن دل کسی (شما بخوانید خانواده) پیشوند دکتر، مهندسی را دنبال اسمم بکشم. برای رشته ای که دوست داشتم جنگیدم و پیروز شدم.


۲- انتخاب شغل
سکه و پول و اسکناس

یک کار دولتی که کارت زنش هم ملس باشد؛ این همه تصویری بود که دخترهای دهه ۶۰ برای خودشان و خانواده ها برای دخترهای عزیز کرده شان در ذهن داشتند. کار کردن برای خیلی از دخترهای اوایل دهه ۶۰ هدف نبود؛ لااقل نه به آن اندازه که به دانشگاه به عنوان هدف نگاه می کردند. دخترهای دهه ۷۰ اما زیاد توی ابر بالای سرشان دنبال قبولی در آزمون استخدامی ادارات دولتی نیستند. کار هست؛ حتما هم هست. اما نه کاری که دست و پایشان را ببندد.

خیلی هایشان ترجیح می دهند جایی کار کنند که اگر دو روز بعد دلشان را زد، بتوانند بار و بندیلشان را جمع کنند و بروند. یک عده دیگرشان هم ترجیح می دهند نان هنرهای شخصی شان را بخورند. خیاطی، ساخت زیورآلات و وسایل تزیینی، آشپزی و شیرینی پزی و همه آن چیزهایی که در دهه ۶۰ برای خیلی از دخترها فقط یک تفریح بود، برای دخترهای دهه ۷۰ شغلی است که دستشان را از جیب پدر درآورده.

دیالوگ دختری از دهه ۶۰:

وای، بالاخره کار پیدا کردم. حالا همه خانواده به من افتخار می کنند. دستم هم توی جیب خودم است. فردا روز هم که شوهر کردم لازم نیست برای خریدن دوست داشتنی هایم گردنم کج باشد. همین آب باریکه برایم کافی است، قرار نیست که سرمایه دار بزرگ خاورمیانه باشم، همین که از پس خودم برمی آیم، باید خوشحال باشم.

دیالوگ دختری از دهه ۷۰:

شما جای من! وقتی برای خرید یک هد ست ساده که دو روز بعد هم باز سیمش گیر می کند لای در مترو از کار می افتد، باید ۵۰ دلار ناقابل پیاده شوی، به فکر کار نمی افتی؟ پول دغدغه ات نمی شود؟ نه، خداییش؟


۳- ازدواج
آن مرد با اسب آمد، نیامد؟ یا چی؟

دخترها همیشه در معرض شتری بوده اند که دم در خانه شان می نشیند. این شتر برای دهه هفتادی ها در جاهای زیادی می تواند زانو بزند؛ دانشگاه، محل کار، جمع های دوستانه و گروه های همسالان برای خیلی از دهه شصتی ها اما راضی کردن پدر و مادر برای ازداج با یک همکلاسی یا همکار مشکلاتی را به همراه داشت که گاهی عطایش را به لقایش می بخشیدند. در بین دهه شصتی ها، دختران زیادی به همان شیوه سنتی راضی بودند، ولی دهه هفتادی ها خیلی موافق نظر مادر شوهرها در جلسه خواستگاری نیستند. خیلی هایشان هم که کلا به این مقوله فکر نمی کنند و رویای مردی با اسب سفید را کلا باور نکرده اند.

دیالوگ دختری از دهه ۶۰:

تا بیست و سه ... چهار سالگی که اصلا حرفش را هم نزنید، چون من قصد ازدواج ندارم، می خواهم به درسم ادامه بدهم. حالا که بیست و هشت - نه ساله شدم تازه فهمیدم چقدر تنها هستم. البته کمی دیر شده، آنقدر توی این سال ها تاقچه بالا گذاشته ام و نفرتم را نسبت به مردها نشان داده ام که به این راحتی نمی شود درستش کرد.

دیالوگ دختری از دهه ۷۰:

شیب؟! بام؟! تازه دارم با خودم و زندگی ام حال می کنم. حالا همه این فرصت کم را با یکی دیگر نصف کنم؟ حتی فکر پذیرفتن این همه مسئولیت و ادامه زندگی به روزمره ترین و یکنواخت ترین شکل ممکن برایم عجیب است. اگر هم یک روزی تصمیم بگیرم تن به این کار بدهم، ترجیح می دهم دنبال کسی باشم که رویاها و آرزوهایش را دوست داشته باشم، نه آن کسی که پول و تحصیلاتش دل خانواده ام را برده اند.


۴- تفریح
چه حرفا، چه چیزا!

وقتی قرار است یک دختر تفریح کند، همه جامعه نگران می شوند، نه اینکه جای نگرانی نباشد، ولی برای دهه شصتی ها این نگرانی همراه بود با حرف های خاله زنکی در و همسایه و فامیل. چیزی که شکر خدا انگار دهه هفتادی ها کم و بیش از شرش رها شده اند. برای دهه هفتادی های همه کافی شاپ های شهر، همه پارک ها و سالن های ورزشی آماده است. این روزها حتی دخترهای زیادی را می بینیم که شال و کلاه کرده اند و تنهایی به سفر می روند؛ سفرهایی که لزوما داخل مرزهای کشور هم نیستند. برای دهه شصتی ها خانه خاله و همراهی با دختر خاله جزو امن ترین و مطمئن ترین تفریحات بود. جلسات دوستانه در خانه و غذاخوری دانشگاه را هم می شد اضافه کرد؛ ولی سفر؟ آن هم یک دختر تنها؟! چه حرف ها!!!

دیالوگ دختری از دهه ۶۰:

اگر پدر و مادرم اجازه می دادند به جای کلاس زبان و کنکور بروم نقاشی، الان یک نقاش حرفه ای بودم، شاید هم عکاس، یا شاعر. همیشه دوست داشتم با همکلاسی هایم یک گروه علمی داشته باشیم. آخر توی خانه خاله که نمی شود کا رعلمی کرد. جای دیگری سراغ دارید؟

دیالوگ دختری از دهه ۷۰:

یادم نمی آید آخرین بار کی در جمعی غیر از جمع رفقایم به من خوش گذشته است. اما هر حرکتی که با دوست هایم و بچه ها می زنیم، همیشه و به شدت حال خوب کن می شود. مثلا کافه نشینی های ۶-۵ ساعته مان در ولیعصر

جوان ماندن آسان تر از آنست که فکرش را بکنيد. تغييرات کوچکي در زندگي روزمره‌ي خود بدهيد، فوت و فن هاي جديدي را بکار گيريد و به پيشواز ظاهري جوان برويد. در طي مقالاتي 100 راه ساده براي دور نگه داشتن سالهاي پيري وجود دارد. ديگر نيازي به بوتاکس نيست.در اين قسمت به نکات مرتبط با چشم مي‌پردازيم :


1) از خط چشم استفاده کنيد

براي کم ترنشان دادن پژمردگي پلک‌ها از خط چشم مناسب استفاده کنيد. روش درست کشيدن خط چشم را بياموزيد براي ماندگاري بيشتر خط چشم از پودر و برس صاف و نوک تيز استفاده کنيد. کشيدن خط چشم با برس بهتر از مداد عمل مي‌کند. و براي کساني که خيلي به اين کار وارد نيستند آسا نتر مي‌باشد. براي طبيعي به نظر رسيدن خط چشم در قسمت‌هاي بيروني ، وسطي و داخلي پلک بالايي سه نقطه بگذاريد به طوري که بسيار به خط مژه نزديک باشند ، سپس اين نقاط را به هم وصل کنيد.


2 ) چشمان پف کرده را از بين ببريد

اگر از ورم زير چشم‌ها يتان خسته شده ايد به جاي استفاده از لوسيون از يک کرم چشم استفاده کنيد. پوست‌هاي دور چشم فاقد غده‌هاي توليد چربي هستند و با جذب آب و مايعات هنگام استفاده از مرطوب کننده‌ها ايجاد پف مي‌کنند. و وجود اين مايعات اضافي ايجاد ورم خواهند کرد در صورتي که استفاده از کرم‌ها با اينکه آبرسان هستند هيچ گونه ورمي به وجود نمي آورند.


3) افتاد گي پلک‌ها را محو کنيد

با استفاده از سايه ملايم کم رنگ و به وجود آوردن حد فاصلي مناسب، افتاد گي پلک‌ها را از بين ببريد.
در اين روش از قسمت بالايي گوشه بيروني پلکتان شروع کنيد. سايه را از بالا به پايين به سمت چين پلک بزنيد. سپس از قسمت پاييني گوشه بيروني چشم به سمت چين پلک بزنيد.


4) راه حلي بدون درد براي برداشتن ابروها

روش درست برداشتن ابروها شما را آراسته تر جذاب تر و پر طراوت نشان مي‌دهد. براي به حد اقل رساندن درد ناشي از برداشتن ابروها بعد از حمام و دوش گرفتن ابروها يتان را حالت دهيد آب کمک مي‌کند که ابروها با درد کمتري برداشته شوند.
5) چشمها را با آرايش، درشت تر نشان دهيد
براي درشت تر نشا ن دادن چشمها يتان خط چشم بالايي پلک را پهن تر از خط چشم در پايين پلک بکشيد. کشيدن خط پهن زير پلک، چشم را خسته نشان مي‌دهد و شادابي آن را کم مي‌کند در نتيجه چشم کوچکتر به نظر مي‌رسد.


6) حلقه‌هاي تيره دور چشم را از بين ببريد

براي سر حال تر و شاداب تر به نظر رسيدن، حلقه‌هاي دور چشم تان را از بين ببريد. بنابراين به جاي زدن پودر و کرم پوشاننده براي پنهان کردن اين حلقه‌ها ي دايره اي دور چشم از کرمي استفاده کنيد که کمي از پوست صورتتان روشن تر باشد. سعي کنيد تا آنجا که ممکن است از پشت پلک تا نزديک به خط مژه‌ها باشد.و از قسمت گودي کاسه چشم تا به کناره‌هاي بيني اين کار را انجام دهيد.


7) بعد از دوش گرفتن مژه‌ها يتان را فر کنيد

هيچ چيز مثل فر کردن مژه‌ها پژ مردگي چشم‌ها را از بين نمي برد . براي نتيجه بهتر هميشه بلا فاصله بعد از حمام از فر مژه استفاده کنيد. آب گرم مو‌هاي نازک را انعطاف پذير مي‌کند بنا بر اين مژه‌ها راحت تر فر مي‌شوند


8) از شر قرمزي چشم تان خلاص شويد

قرمزي چشم‌هاي خسته را از بين ببريد . براي اين کار از سايه اي با زمينه آبي استفاده کنيد.زدن سايه و خط چشم با زمينه آبي مي‌تواند اين قرمزي را به حداقل برساند.


9) حلقه‌هاي تيره دور چشم را کم رنگ کنيد

از کرم چشم حاوي رتينول(retinol) استفاده کنيد. استفاده از اين کرم باعث مي‌شود پوست زير چشم ضخيم تر گردد و همين امر سبب کمتر پيدا شدن اين گونه حلقه‌ها در زير چشم خواهد شد.


10) با تقويت ابروها آنان را پر پشت کنيد

داشتن ابروهايي طبيعي و پر پشت صورت را زيباتر نشان مي‌دهد و چهره جوان تري را به شما مي‌بخشد. پس از ابروهايتان مواظبت کنيد تا هميشه جوان بمانيد.


11) راه حلي براي مژه‌ها

با بالا رفتن سن مژه‌ها کم پشت مي‌شوند . خط چشم ضخيم ريشه‌هاي مژه را تيره تر نشان مي‌دهد و باعث مي‌شود مژه‌ها جلوه پر پشت و پر رنگي داشته باشند. استفاده زياد و مکرر ريمل جلوه خوبي روي چشم ندارد و مژه‌ها را دندانه دندانه مي‌کند. مطمئن شويد که خط چشمتان را ضخيم و صاف کشيده ايد. که در اين حالت چشم درشت نشان داده مي‌شود.


12) زياد ابروها يتان را بر نداريد

با بالا رفتن سن رشد موهها نيز تغيير مي‌کند، اگر ابروهايتان را زياد برداريد هيچ وقت به ضخيمي روز اول نخواهد شد.


13) از سايه‌هاي کرم مانند استفاده کنيد

از سايه‌هاي کرمي استفاده کنيد. حالت شيري سايه‌هاي کرمي روي پوست صورت خوب مي‌ماند و به پوست آسيب کمتري مي‌رساند. اگر سايه‌هاي پودري را ترجيح مي‌دهيد قبل از اينکه سايه را به پلک بزنيد، از پودر صورت با مايه زرد رنگ به پلکتان بزنيد اين کار موجب مي‌شود مدت زمان بيشتري سايه روي صورتتان بماند.


14) خط‌ها و چين و چروکهاي اضافي صورتتان را به حداقل برسانيد

به جاي پوشاندن جوش‌ها و بر جستگي‌هاي پوست توسط پوشاننده (concealer) و استفاده از هر نوع پودر و کرم ديگر (روشي که اغلب باعث مي‌شود ايراد‌هاي پوست بيشتر به چشم بيايد تا آن را کم رنگ نشان دهد.)تلاش کنيد که اين ضايعات را بر طرف کنيد. براي اين کار ابتدا از کرم چشم آبرسان استفاده کنيد اين نوع کرم‌ها پوست را مرطوب نگه مي‌دارد. در قدم بعد استفاده از کرم پوشاننده مي‌تواند چاله‌ها و هر نوع ايراد ديگر پوست را برطرف کند. در اين حالت گويي شما قسمت‌هاي آسيب ديده و مشکل دار پوست را بتونه مي‌کنيد. سپس از سايه مات استفاده کنيدو براي قسمت دور چشمتان که تيره تر است از سايه اي روشن تر استفاده کنيد.


15)موهاي خاکستري ابرو را بپوشانيد

برداشتن ابرو‌هاي خاکستري به نظر راه ساده اي مي‌آيد اما نتيجه خوبي نخواهد داشت و ابروهايتان را *** و کچل نشان خواهد داد که با اين روش نه تنها مشکل ابروها حل نخواهد شد بلکه زيبايي اش را هم از دست مي‌دهد. استفاده از پودر ابرو و يا ريمل ابرو زيبايي را به ابرو‌ها بر مي‌گرداند. (مزيت : اين فرمول ابرو‌ها را جادويي مي‌کند) براي اين کار بايد از رنگي استفاده کنيد که با رنگ موها يتان همخواني داشته باشد اگر موهايتان سياه باشد که آسان است ولي اگر رنگي غير از سياه داشته باشد با يد از رنگي استفاده کنيد که حالت طبيعي ابرو حفظ شود. رنگ قهوه اي از بقيه رنگها مناسب تر است.

16) تيرگي پوست تان را کم کنيد
اگر زير چشمتان تيره است هنگام آرايش بهتر است بيشتر روي قسمت بالايي چشم تان کار کنيد، بنابر اين از کشيدن خط چشم در زير چشم خودداري کنيد و ريمل را فقط براي مژه‌هاي بالايي استفاده کنيد و مژه‌هاي پاييني نيازي به ريمل ندارند، با اين کار تير گي زير چشم کمتر ديده مي‌شود

درست است که خانم ها در طی دوران بارداری حوصله رسیدگی به خودشان را ندارند اما لازم است ظاهرشان را به بهترین نحو حفظ کنند تا همسرشان هم دچار ناراحتی و بی حوصله گی نشود و بارداری دورانی طلایی برای زن و شوهر و مسافرشان باشد.


به «خواب زیبایی» عادت کنید

نخستین گام در به دست آوردن درخشندگی بارداری، خوابیدن کافی‌ست. مسلما گفتنش از عمل کردنش آسان‌تر است. حمل یک نوزاد می‌تواند بسیار دشوار باشد و خوابیدن همیشه ممکن نیست. استفاده از بالش خواب مخصوص خانم‌های باردار را امتحان کنید. به راحتی شما کمک خواهد کرد و باعث می‌شود بتوانید کمی بخوابید. استفاده از لوسیونی با رایحه‌ی آرامش‌بخش هم می‌تواند باعث شود راحت‌تر بخوابید.


طبیعی باشید

آرایشتان را به حداقل برسانید، ولی آن را نادیده نگیرید، چرا که کمک می‌کند سرزنده تر به نظر بیایید. شما می‌خواهید زیبایی و درخشندگی طبیعی‌تان را بیشتر کنید. به جای پایه‌ی آرایش غلیظ، مرطوب کننده‌ی رنگی را امتحان کنید. پوشش سبکی ایجاد خواهد کرد ولی ویژگی‌های طبیعی‌تان را هم نخواهد پوشاند. سایه و خط چشم را رها کنید و تنها ریمل استفاده کنید. این کار با تاکید زیاد روی چشم‌هایتان، آن‌ها را برجسته می‌کند.

کمی هایلایت‌کننده به گوشه‌ی داخلی چشم اضافه کنید، درست زیر خط ابرو و بالای استخوان گونه‌ها. اگر لازم می‌بینید کمی رژ گونه بزنید ولی در حد سایه‌ای هلویی روی برآمدگی گونه. به جای رژ لب از برق لب استفاده کنید. نهایتا برنزه کننده را نیز حذف کنید. در طول بارداری پوستتان به طور طبیعی تیره می‌شود بنابراین اضافه کردن رنگ بیشتر، مصنوعی‌تان خواهد کرد.


وانمود به درخشندگی کنید

همه‌ی خانم‌ها دچار درخشندگی بارداری نمی‌شوند. برای وانمود کردن به آن می‌توانید از مرطوب کننده‌ای با قابلیت روشن‌کنندگی استفاده کنید. کمی از آن را زیر چشم‌ها، روی گونه‌ها و در امتداد خط فکتان بزنید، با این کار صورتتان شاداب به نظر می‌آید. این راهی عالی برای به دست آوردن درخشندگی بدون استفاده‌ی زیاد از برنزه کننده‌ست.


موهایتان را به کار بگیرید

اغلب خانم‌ها در دوران بارداری صورتی ورم کرده و پف‌دار را تجربه خواهند کرد. می‌توانید با کمک طراحی آرایشی، صورتتان را کوچکتر نشان دهید ولی با این کار آرایش ناخواسته‌ی زیادی را به صورتتان اضافه می‌کنید. به جای پوشش غلیظی از پایه‌ی آرایش، از مدل موهایتان برای لاغر کردن صورتتان استفاده کنید.

موهای موج‌داری که تا رو یا اطراف شانه آمده، بهترین راه برای کوچک‌تر کردن ظاهر صورت پف کرده است. به موهایتان ژل بزنید و بخش‌های کمی از آن را دور بیگودی های داغ بزرگ بپیچید. تکه‌هایی که قاب دور صورتتان را تشکیل می‌دهند را حتما تا ریشه فر دهید. حجم اضافه شده به موها صورتتان را دگرگون خواهد کرد !


منبع : پایگاه اطلاع رسانی سرخاب سفیداب

باشگاه خبرنگاران : تمام غذاهایی که مادر در دوران بارداری مصرف می کنند تاثیر مستقیمی روی مغز جنین دارد و مادران با انتخاب مواد غذایی مناسب می توانند کودکانی باهوش پرورش دهند


کنجد ، تخم مرغ ، پیاز ، نان سبوس دار ، حبوبات به ویژه عدس و لوبیا از مواد غذایی هستند که ذهن کودک را پرورش می دهند و توانایی های او را تقویت می کنند


بررسی ها نشان می دهند مغز کودک تازه متولد شده برای رشد به منیزیم ، روی ، آهن ، فسفر و پتاسیم نیاز دارد که مادران باید این مواد غذایی را برای افزایش قدرت تمرکز در کودکان خود استفاده کنند


مطالعات نشان داده مادران حتما باید از سنین کودکی فرزندان خود را به ورزش کردن عادت دهند ، زیرا ورزش کردن هوش و استعدادهای آنها را پرورش می دهد و در بزرگسالی قدرت حل مشکلات و تصمیم گیری ها را در آنها افزایش می دهد

ایسنا : بامیه از سبزیجاتی است که در درمان کاهش فشار خون و یبوست موثر بوده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است


بامیه حاوی ویتامین‌هایی مانند B6 و اسید فولیک ، منگنز ، فسفر و املاح معدنی از جمله کلسیم است


دانه و پوست بامیه سرشار از آنتی اکسیدان‌های کاتچین ، اپی کاتچین ، پروسیانیدین B1 و B2 ، کورستین و روتین است که سلول ها را در برابر آسیب‌های مخرب ناشی از استرس و دیگر عوامل محیطی محافطت می‌کند


میوه و برگ‌های تازه این گیاه دارای طیف گسترده‌ای از ارزش‌های دارویی است که در طول تاریخ برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از آن استفاده شده است ، بامیه در درمان یبوست و فشار خون بالا موثر است و به تقویت و شادابی مو کمک می کند


کربوهیدرات‌های چسبنده موجود در بامیه خواص ضد دیابتی دارد به طوری که به هنگام مصرف سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند


بر اساس مطالعات صورت گرفته ، فیبر موجود در این گیاه ، در صورت وجود پکتین ، تا 10 درصد سطح کلسترول خون را کاهش می دهد


این گیاه در خاورمیانه و جنوب شرق آسیا محبوبیت ویژه‌ای دارد

برترین ها : میانگین سفر در هر سال حدود 24 هزار کیلومتر است. البته ماشین ها و کامیون هایی که این روزها تولید می شوند از نظر مهندسی و مواد کاربردی بسیار بهتر از چند سال قبل هستند. اما با همه اینها برخی دوست دارند استفاده بیشتری از ماشین خود داشته باشند و در ضمن، رینگ و موتور آن نیز قابل اعتماد باشد. برای اینکه ماشین 400 هزار کیلومتر بیشتر عمر کند راهکارهای ساده ای وجود دارند و با رعایت آنها می توان به نتیجه دلخواه دست پیدا کرد


1. مکانیک خوب پیدا کنید و همیشه پیش او بروید

مکانیک هم مانند پزشک خانوادگی است. رابطه طولانی مدت داشتن با مکانیک به نفع ماشین شما است زیرا او دیگر همه دردهای ماشین را می داند و می داند چه تعمیراتی روی آن انجام شده است. مکانیک های متفرقه بیشماری در سطح شهر وجود دارند اما اگر یک نمایندگی ثابت پیدا کنید بسیار برایتان بهتر است. مکانیک های نمایندگی های برندهای مختلف چون همه روز روی یک برند مشخص کار می کنند، تخصص بیشتری در کار خود دارند. بعلاوه، آنها به قطعات فابریک ماشین دسترسی سریع تر و مطمئن تری نیز دارند. اطلاعاتشان نیز به روز و به لحظه است


2. با آرامش رانندگی کنید

هر چه بهتر با ماشین خود رفتار کنید، ماشین بیچاره نیز بیشتر عمر می کند. سعی کنید همه قسمت های ماشین را به طور دایم چک کنید تا مشکلی نداشته باشد. ترمزها، ساسات و بدنه همه باید در بهترین حالت خود باشند. سعی کنید با آرامش رانندگی کنید و لازم نیست خشم خود از ترافیک را سر ، فرمان، دنده و داشبورد  ماشین خالی کنید


3. همیشه روغن ماشین را چک کنید

موتورهای ماشین های مدرن به گونه ای طراحی می شوند که حتما باید روغن های سبک برای آنها استفاده کرد تا کارکرد و مصرف سوخت مناسبی داشته باشند. مالک خودرو باید بداند ماشین او چه موتوری دارد و چه نوع روغنی برای آن مناسب است. اصولا بین 5 هزار تا 11 هزار کیلومتر باید روغن ماشین را عوض کرد. لازم نیست تند به تند روغن را عوض کنید اما فراموش نکنید دیرتر از آنچه کارخانه برایتان مشخص کرده است این کار را انجام ندهید. همیشه وقتی بنزین می زنید روغن را نیز چک کنید تا بالا باشد. فقط اینکه میان هر تعویض روغن می توانید 5 هزار کیلومتر رانندگی کنید، دلیل نمی شود خودرو روغن بیشتری مصرف نکرده باشد


4. ماشین را در سایه پارک کنید

تابش های فرابنفش باعث کمرنگ شدن رنگ بدنه، پوسیدگی تودوزی اتومبیل و خراب شدن چراغ های جلوی ماشین می شوند. پلاستیک های اتاق خودرو زیر گرمای آفتاب خشک می شوند. ماشین را همیشه در پارکینگ یا زیر سایه پارک کنید. یا اگر جای پارکی در سایه پیدا نکردید از سایه گیر سراسری برای شیشه جلوی ماشین استفاده کنید. البته همیشه هم ماشین را زیر سایه درختان پارک نکنید زیرا شیره درخت یا فضولات پرندگان نیز باعث خوردگی و از بین رفتن رنگ بدنه می شود


5. سیستم خنک کننده ماشین باید خنک بماند

لوله سیستم خنک کننده ماشین، استفاده دشواری دارد. خراب شدن سیستم خنک کننده می تواند منجر به خرابی موتور شود. ساختار آلومینیومی و بسته موتورهای جدید نمی تواند به طور مکرر انبساط‌ بخار آب‌ يا گاز در سيلندر موتور که در نتیجه گرمای بیش از حد است را تاب بیاورند. بنابراین، شلنگ رادیاتور و بخاری را به طور مرتب چک کنید و پس از 240 هزار کیلومتر آنها را تعویض کنید. در این حالت خوب است پمپ آب را نیز عوض کنید. البته آن را در زمان سرویس تسمه تایم انجام دهید


6. سرویس تسمه تایم را به موقع انجام دهید

بله، تعویض تسمه تایم هزینه زیادی دارد اما اگر این کار را در موعد خود انجام ندهید می تواند به آسیب های جدی در موتور منجر شود. بهترین زمان برای تعویض تسمه تایم بعد از 160 هزار تا 200 هزار کیلومتر است. از آنچه که تسمه تایم اغلب پمپ خنک کننده را پیش می راند بسیار منطقی است در همین زمان این پمپ را نیز عوض کنید


7. باهوش و با تدبیر باشید

مسافرت های طولانی برای ماشین بهتر است. در سفرهای کوتاه داخل شهری، موتور به اندازه کافی گرم نمی شود تا میعان گاز لازم برای میل لنگ و اگزوز را درست کند. در نتیجه آب در آنها جمع می شود و استهلاک ماشین بالا می رود. مهندسین مکانیک این اتفاق را چرخه غلط می نامند و اعتقاد دارند سفرهای کوتاه داخل شهری باعث کوتاه شدن عمر موتور می شوند. این چرخه باطل برای روغن ماشین به ویژه در هوای سرد بسیار ضرر دارد. اگر ناگزیر به استفاده از ماشین در مسیرهای کوتاه هستید، دست کم مسیرهای بزرگراه و اتوبان را انتخاب کنید تا دمای ماشین به اندازه لازم برسد


8. گرم کردن ماشین پیش از حرکت

در زمستان بسیار خوب است پیش از حرکت، اجازه دهید کمی موتور گرم شود. این کار باعث می شود تا روغن در موتور و ترمزها به دمای لازم برسد. یک دقیقه برای این منظور کافی است. بیشتر از این زمان فقط باعث سوخت بیهوده بنزین می شود. در هواهای بسیار سرد – صفر درجه و زیر صفر درجه – اگر سفر شما واجب نبود از آن چشم پوشی کنید. استارت در این هوا برای موتور و باتری سخت است؛ گریس سفت می شود و لوله و شلنگ ها یخ می زنند


9. تمیز نگه داشتن خودرو

فضولات پرندگان و شیره درختان باعث از بین رفتن رنگ بدنه می شود. گل و خاک باقی مانده در گلگیرها نیز رطوبت را در خود نگه می دارند و موجب پوسیدگی می شوند. نمک جاده نیز از دیگر دشمنان اصلی خودرو است. اگر از زنجیر چرخ در زمستان استفاده می کنید حتما نمک های موجود را از تایر و رینگ بشویید. ماشین را زیر آفتاب مستقیم یا هنگامی که هنوز گرم است، نشویید


10. بنزین خوب بزنید

همیشه سعی کنید بنزین خوب به ماشین بزنید. برخی از پمپ های بنزین، بنزین خوبی ندارند و باید با دقت این مساله را تشخیص دهید. هر چند وقت یکبار بد نیست بنزین خالص و سوپر بزنید


11. جنس تودوزی باید خوب باشد

صندلی ها و تودوزی ماشین نیز بخشی از کیفیت و عمر خودرو را تشکیل می دهند. کاورهای قابل تعویض صندلی ها را می توان  به راحتی تعویض کرد و شست. به طور مثال، اگر قهوه، چای یا سس روی صندلی بریزد دیگر نگرانی برای کثیف ماندن آنها وجود ندارد. شاید روکش چرم شیک و باکلاس به نظر برسد اما باید خیلی بیشتر از روکش های معمولی مراقب آنها باشید. کفی های فابریک ماشین را نیز می توانید با انواع بسیار ضخیم که می توانند آب و کثیفی را بیشتر در خود نگه دارند، تعویض کنید


12. علایم و چراغ های داشبورد را نادیده نگیرید

وقتی چراغی شبیه موتور روشن می شود یعنی مشکلی در موتور ایجاد شده است که باید به آن رسیدگی کنید. یا چراغ روغن به شما گوشزد می کند باید آن را تعویض کنید. به این علامت ها بی توجه نباشید

عکس هایی از ساختمان جالبی در نیاوران تاریخ : جمعه 12 اردیبهشت 1404
خواص و مضرات زردچوبه تاریخ : پنجشنبه 18 بهمن 1403
ترول سایپا تاریخ : جمعه 21 دی 1403
ترول تایپ تاریخ : جمعه 21 دی 1403
ترول اجسام شفاف تاریخ : جمعه 21 دی 1403
ترول شامپو خریدن دخترا و پسرا تاریخ : جمعه 21 دی 1403
ترول انعکاس صدای کوهستان تاریخ : جمعه 21 دی 1403
آخرین كلمات برخی افراد به نقل از عزرائیل ! تاریخ : جمعه 09 آذر 1403
هر آنچه که در مورد صلوات باید بدانید تاریخ : جمعه 09 آذر 1403
ترول دوش گرفتن با آب سرد تاریخ : جمعه 25 آبان 1403
قانون مدنی و اصلاحات بعدی تاریخ : جمعه 25 آبان 1403
تیروئید عصبی تاریخ : جمعه 27 مهر 1403
روانشناسی شکل امضا تاریخ : جمعه 27 مهر 1403
حالت چشم دانشجویان دختر و پسر تاریخ : دوشنبه 28 خرداد 1403
ماجرای طنز دختر مکزیکی و نامزدش ! تاریخ : دوشنبه 28 خرداد 1403
عکس انواع خر تاریخ : جمعه 04 خرداد 1403
عکس شجره نامه پادشاهان هخامنشی تاریخ : جمعه 04 خرداد 1403
عکس چهره دختر خانم ها بعد از بیدار شدن تاریخ : جمعه 28 اردیبهشت 1403
آموزش کاربردی چند ضد حال اساسی تاریخ : جمعه 28 اردیبهشت 1403
داستان کوتاه و خواندنی پیرمرد و دخترک تاریخ : جمعه 07 اردیبهشت 1403

تعداد صفحات : 34